انتخاب کفپوش مناسب برای باشگاه خانگی

ویروس کرونا، مهمان ناخوانده ای که سبک زندگی تمام افراد را در سر‌تا‌سر کره‌ی خاکی تغییر داده است. با توجه به مشخص نبودن زمانی برای پایان آن و محدودیت هایی که به صورت مستمر توسط دولت ها وضع می شود، زندگی روزمره‌ی تمامی انسان ها را با چالش مواجه کرده است. تعطیلی مدارس و دانشگاه ها، کافه ها، باشگاه های بدنسازی و… از جمله محدودیت هایی هستند که طی یک سال اخیر شاهده آن بوده ایم. در دوران قرنطینه همه‌ی ما تلاش کردیم تا به فعالیت هایی که در خانه نیز می توان انجام داد بپردازیم. آشپزی کردیم، کتاب خواندیم و… اما یکی از موضوعاتی که به دلیل شرایط محیطی نتوانستیم به صورت مستمر به آن بپردازیم ورزش بود. در این مقاله به نحوه ی راه اندازه‌ی باشگاه بدنسازی خانگی و لزومات آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

مراحل راه اندازی باشگاه خانگی

معمولا داشتن فضای مجزا، برای ورزش می تواند بر مستمر شدن آن تاثیر گذارد. چراکه از هرگونه حواس پرتی در هنگام فعالیت ورزشی جلوگیری می کند. علاوه بر این موضوع، با توجه به نیاز برای پیاده سازی برخی موارد برای داشتن چنین محیطی باید مکان ثابتی را انتخاب نمائید.

امروزه بیشترمنازل به صورت آپارتمانی هستند از این رو باید به فاکتورهای بیشتری به هنگام راه اندازی باشگاه بدنسازی خانگی خود توجه کنید تا منافاتی با فرهنگ آپارتمان نشینی نداشته باشد.

پس از مشخص شدن فضا، لازم است تا استاندارد هایی را در محیط پیاده سازی کنید تا از مزاحمت رساندن به سایر افراد جلوگیری کنید.

در فضاهایی مانند باشگاه ورزشی، توجه به نکات ایمنی و پیاده سازی آن در محیط یکی از مهم ترین فاکتورهای راه اندازی می باشد. رعایت ایمنی سبب می شود که از هرگونه آسیب های احتمالی جلوگیری شود.

انتخاب کفپوش مناسب

رعایت استانداردهای ایمنی از مهم ترین لازمه های راه اندازی باشگاه می باشد. یکی از عواملی که باید در استاندارد های ایمنی باشگاه خانگی خود لحاظ کنید، انتخاب کفپوش مناسب است. انتخاب صحیح کفپوش سبب می شود تا از خطرات و آسیب های احتمالی جلوگیری کند. کفپوشی که انتخاب می کنید نباید به هیچ عنوان لیز باشد. یکی دیگر از نکاتی که جدا از ایمنی باید درانتخاب کفپوش به آن توجه کنیم عایق مناسبی برای صدا بودن است.

با استفاده از کفپوش هایی که عایق مناسبی بر صدا هستند می توان از ایجاد مزاحمت برای همسایگان جلوگیری کرد.

معمولا دمبل ها بنا بر جنس و سایز خود وزن های متفاوتی دارند. در انتخاب کفپوش مناسب، اطمینان حاصل کنید که ضربات و فرود اجسام باعث آسیب به بافت آن نمی شود.

سهولت در نظافت نیز یکی دیگر از فاکتورهایی است که در انتخاب کفپوش مناسب باید به آن توجه کنید.

اگر بودجه بیشتری دارید از کفپوش های مخصوص باشگاه های بدنسازی که نوعی کفپوش گرانولی هستند استفاده کنید. در غیر این صورت پارکت و موکت مناسب ترین گزینه ها برای شما خواهند بود.

پارکت ها

پارکت ها عایق مناسبی برای گرما و صدا می باشند. معمولا این نوع کفپوش انتخاب خانواده هایی هستند که فرزند کوچک و یا رفت آمد بالایی دارند.

پارکت ها به دلیل متریال به کار رفته شده در آن دوام بالایی دارند. با توجه به دوام این نوع کفپوش انتخاب آن می تواند نوعی سرمایه گذاری برای منزل به حساب بیاید! چرا که به راحتی از بین نخواهد رفت و از خرج اضافی برای تعویض و یا تعمیر هر چند سال یک بار آن جلوگیری کرد.

راحتی در نظافت یکی از دلایل دیگر استفاده از این محصول می باشد. این کفپوش به راحتی با جارو و طی نمدار نظافت می شود.

پارکت لمینت پالاز کد ۱۷۱۸ در کشور ایران توسط شرکت پالاز موکت تولید می شود. لمینت ایرانی بنه دارای رنگ هایی با تنوع زیاد و کد رنگ های مات، مناسب برای تمام سلیقه ها می باشد. این پارکت ها دارای استاندارد سایشی AC4 می باشند بدین معنی که این پارکت لمینیت ها بسیار مقاوم بوده و به سختی دچار خرابی و سایش می شوند. کیفیت بالای پارکت بنه نسبت به قیمت مناسب آن، این لمینیت را تبدیل به یکی از پرفروش ترین لمینیت های موجود در بازار کرده است.

موکت

زمین خوردن و آسیب های مرتبط با آن یکی از شایع ترین دلایل صدمه دیدن به وسیله ی کفپوش می باشد. شما می توانید با تطبیق دادن محیط خانه با نیازها، از این گونه پیش آمدها جلوگیری کنید.

موکت گزینه ی مناسبی برای کفپوش باشگاه خانگی می باشد. این کفپوش برای خانواده هایی که کودکان نوپا دارند نیز کاملا ضروری است. موکت با خاصیت ضد لیزی و ضربه گیری از به زمین خوردن و آسیب دیدن جلوگیری می کند. این کفپوش نسبت به پوشش پارکت لمینت به نظافت و نگهداری بیشتری نیاز دارد.

در آخر

راه اندازی باشگاه خانگی به ویژه در شرایط همه گیری ویروس کرونا، بهترین راه برای تمرین و حفظ سلامتی است. راه اندازی چنین مکانی در خانه، نیازمند فضا و رعایت برخی از استانداردها می باشد. یکی از مهم ترین استانداردها رعایت نکات ایمنی است. در این مقاله به نحوه ی انتخاب کفپوش مناسب به منظور ایمن تر کردن محیط ورزشی شما پرداختیم.